지금은 유지하면서 아주 조금씩 빼면서 근육 늘리는 중인데요어제 원래칼로리 1700kcal로 먹고 잘했는데밤에 자지않을 일이 있어서 11시쯤에 토스트랑 아이스크림을 먹었어요;;다이어트이후로 처음 이네요 ;ㅋㅋ 별로 먹고싶은건 아니였지만맛있게 먹었어요 ㅋㅋ 그리고나서 돌아다니고 이야기 하고 하면서 소화시키고 2시쯤에 잤거든요그리고 6시에 일어나서 태보하고 하늘자전거 했는데요어제밤에 한 600kcal가까이 먹은거 같은데 지방으로 하루만에 저장되는건 아니죠?오늘 공복운동도 했고 난중에 저녁운동하고 칼로리도 1400kcal정도로 줄여먹으려 하는데이렇게 하면 무난하게 야식먹은거 패스할수 있겠죠?원래는 좀 많이먹어도 담날 줄이는거 없이 그대로 쭉 하고 잘빠졌는데이건 야식이라서 좀 줄여보려구요 ㅋ
