제가요아침 10시 11시 되서잠들고요 저녁7시정도에일나거든요..그래서 밤~새벽에 배가고파서 뭘먹는데요 (물론 많이안먹고 토마토나 밥조금)밤에먹으면살찐다잖아요 근데저는 밤에 잠을안자는데 밤에먹어도 살이찔까요?그리고요 제가 운동을 6시에나가서 빨리걷기+천천히걷기+줄넘기 이렇게 섞어서 한시간이나 한시간반정도하면 집에오면 일곱시나 일곱시반돼요 살뺼목적으로 유산소운동후에 바로 밥 먹으면 살찌나요??두개다답해주세여........
