제가 쇠고기를 자주 먹는데쇠고기 전골으로요~국물은 안먹구요 되도록이면 그 안에 있는 야채들을 많이 먹거든요물론 고기도 먹구요!!근데 비계는 전혀 없는 고기를 먹거든요많이 먹지도 않아요 한주먹 정도?그렇게 먹는데그렇게 먹으면 살이 많이 찌나요??그리구 제가 저녁때 자주 우유를 얼려서 먹거든요밥 대신으로요!얼려서 먹는거 괜찮은가요?수고하시구 빠른 답변 부탁드려요^^
