6월부터 다이어트를 시작해서 수영이랑 식이요법 하고있는데요 7월들어와서 하나도 안빠지고 그대로에요 뭐가문제일까요?매일 ㅇㅏ침 50분씩 수영하구, 9시나 10시에 아침밥 먹구요4시쯤 점심겸 저녁 먹고 있는데요,,,, ㅠㅠ 근데 문제는 제가 3일에 한번씬 과자나 빵같은거 먹거든요?? 그래서 안빠지는것일까요??과자나 빵같은건 살빼려면 절대로 하나도 먹으면 안돼는 건가요???ㅠㅠㅠㅠㅠ 아님 먹어도 돼면 어느정도가 적당해요?? 제가 군것질 너무좋아해서 끊을 수가 없어여최대한,빨리 살 많이 뺄 수있는 방법좀 알려주세요!식이요법이나 운동방법이요!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
