다리가 근육이 많고 (특히 허벅지)종아리 살이 단단한 사람은 하늘자전거나 자전거타기, 줄넘기 등으로 운동하면 안좋은거죠?그럼 이렇게 살이 단단하고 근육이 있는데근육은 줄이고 다리살을 빼고싶으면 어떻게 해야할까요?안먹는다고 될 문제는 아닌거 같고(단단한 살이나 근육은 안먹는다고 빠지지 않는거 맞죠?) 그럼 어떤 운동을 해야 하나요?요가하면 근육이 수축, 이완되서 근육이 빠진다던데, 제가보기엔 더 생길거같거든요ㅠㅠ?왜 요가하면 팔다리에 힘도 많이 들어가고 부들부들 떨리잖아요 팔 혹은 다리로 지탱하는것도 많고. 근데 진짜 근육이 적어질까요?다리살 단단한거나 근육 빼려먼 진짜 어떡해야할가요ㅠㅠ?몸무게는 작은데 다리가 굵어보여 죽겠어요.종아리 허벅지 둘 다요.특히 허벅지는 말근육 빡서서 옆에서보면 앞이 왜 둥글게 튀어나온모양 있잖아요.죽겠습니다 스키니 입으면 너무 두꺼워보여요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
