2주만에 정말 ....... 많이 뺴야해서요요현상 각오하고 빡세게 다이어트 하고 있습니다 ㅜ ㅜ 운동을 하는 날에는 아침은 밥 먹고 점심 저녁은 켈로그로 먹고 있구요운동을 안하는 날에는 전부 씨리얼 먹고 있어요 ..운동은 아침일어나자마자 물 마시고 운동1시간 후 바로 수영장가서 1시간 걷기 물속에서 놀구요 오후 3시쯤 줄넘기 1000번쯤을 합니다 상체보다 하체가 너무 비만이라 .. 163/62 인데요 반신욕을 하는데도 불구하고 하체가 너무 ( 허벅지보다 종아리가 두껍습니다 ) 붓는 느낌이 나네요 ..제가 뭘 잘못하고 있는건지 ..예전엔 하루에 1키로씩 쭉쭉 빠졌었는데..첫날 2키로 급하게 빠지더니 그다음날엔 전혀 몸무게가 미동이없네요7월25일부터 시작하긴햇ㅈ늕데..8월11일까지 어떻게든 살을 빼고싶습니다 ㅜㅜ하체비만엔 뭐가 좋은지..그리고 줄넘기는 별로 안좋은가요 ? 좀 .. 가르쳐주세요 다리가 왜 그렇게 딴딴해지나요 ㅜㅜ + 카복시테라피 주사는 효과가 꽤 있는편인지도 알고싶습니다 !
