1.매일 5시20분에일어나 1시간씩 빨리걷기다이어트+투명줄넘기1000번 , 아침먹고 또 저렇게 운동을 하고 있는데요.이렇게하면 살빠질까요?2.그리고 식사전운동,식사후운동 이 둘중에 뭐가 더 효과적일까요?검색해봐도 사람들마다 다 다르게 말하고..3.그리고 제가 예전에 심하게 굶고 해서 이젠 물만먹어도 얼굴이 팅팅부어요..그래서 지금은 좀 먹고있는데..이거 음식 늘려가면 사라지는거 맞나요?그리고 운동하면서 몸은 빠지는거같은데 얼굴은 부은게 사라지지가않아요ㅜㅜ
