안녕하세요. 47kg운영자입니다.낮은 칼로리 음식으로 배부르게 먹을 경우체중 증가는 많지 않겠지만 위胃의 크기가 늘어나기 때문에일반 음식을 그대로 먹을 경우 칼로리 초과와 과식으로 이어지게 됩니다.따라서 음식량 조절도 반드시 필요합니다.아침, 점심, 저녁 반드시 세끼를 일정하고 규칙적인 시간에 먹도록 하시고영양가 있는 음식 섭취로 적당량 먹으며 위胃를 줄이며보통의 식사가 되도록 조절하시기 바랍니다.감사합니다.
