기초대사량이 1300인 학생인데요,,활동칼로리가 궁금해서요 ㅋㅋ솔직히 말해서 걷는거는 학교 왔다갔다 30분이랑 학원 5분 그냥 학교 에서 친구들이랑 물마시러가거나 그런것뿐이구요 ㅋㅋ앉아있는건 9시간정도 구요 수다는 한,, 30분? 혹시 공부도 칼로리소비돼나요?>,이모든게 학교에서 활동하는 건데요,, 집에서 활동하는 칼로리모두합쳐서 800칼로리가 나올수 있나요?솔직히 600도 안나올것같아서요ㅋㅋ 그리고 주말엔 아무데도 안나가고 집에만있잖아요,, 그럼 한 활동칼로리가 300은나올까요? 저같은경우 몇칼로리를 섭취해야 유지할수있을까요?,(여기서 하루칼로리 계산해주는 프로그램 이용해봤는데요,, 보통의 활동에다가 체크하긴했는데,, 기준을 잘몰라서요,, 좀 귀찮더라도,답변해주세요~ 감사합니다)그리구요 저녁밥으로 단호박은 안좋은가요?
