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저 제대로 하고 있는건가여?^^a 언제쯤 효과가... |
별이☆ |
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Posted at 2009-07-16 11:03:14
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쏘용♡ |
2009-07-17 10:35:00 |
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| 저는 식단을안짜고 한가지 다이어트를 미친듯이해요 ㅋㅋ 미친듯이하는건 나중에 관리를 잘해야해요 ㅠ 요요가있거든요 근데 님은 미친듯이아닌 몸건강하게하면서 살살빼는거 같아요 ㅋㅋ 일주일에 1kg씩 잡구 빼셔도 될듯 ㅋㅋ 저는 아침을 든든히 먹어도 점심만 안고프지 저녁때는 정신이 없이 배가 고파요 ㅠㅠ 다른것에 집중하면 밥을 안먹어요 ㅋㅋ 저녁때는 바쁜취미생활을해보세요 ㅋㅎ |
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별이☆ |
2009-07-17 12:31:00 |
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쏘용♡님 원푸드 다욧은 안좋다고 하더라구요..^^;; 예전엔 헬스로 먹을꺼 다 먹으면서..1년에 10키로 뺐거든요??오래걸리긴 했찌만..운동으로 뺀살이라서..잘 안찌더라구요..^^;
전 급하게 안뺄려구요..^^;;한달에 한 3키로정도?^^a
넘급하게 빼면 요요두 마니 올꺼 같기두 하고..ㅋㅋ 글구..저녁때 먹을꺼 유혹은 정말 못참겠떠라구요...ㅡㅡ 중간에 간식 먹어줘야 하는데...
눈치보여서.(저혼자먹기가 쫌..^^:;)그래서 못먹고...
지베가면 배고파서..정신줄 놓구..ㅋㅋㅋ
정말 아침이나 점심때는 조절 잘되는데...왜 저녁때만 안되는지..^^;;
좋은말씀 감사해요.^^ㅋㅋ |
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