안녕하세요. 47kg운영자입니다.1. 양주류에 관한 열량 정보는 없습니다.2. 정체기는 또 다른 체중 감량을 위한 준비 기간입니다.정체기가 지나게 되면 체지방 감량과 함께 체중 감량이수월하게 이루어져 많은 감량 효과를 볼 수 있습니다.체중 감량은 직선 코스로 이루어지는 것이 아니라계단 형태로 빠지고 유지되며(정체되며) 다시 빠지는 식의 형태로순차적인 형태의 감량이 진행되게 됩니다.운동 시간대만을 바꾸어도 감량 변화가 이루어질 수 있으며정체기를 극복할 수 있는 기회가 되기도 합니다.3. 회원님이 드신 감자탕은 대략 350kcal~370kcal정도 되리라 봅니다. (고기 세덩이와 우거지, 콩나물)감사합니다.
