제가 아침과 점심은 항상 밥을 먹고 있는데 꼭 오후 3시에서 4시쯤 되면배가 출출해 지면서 간식을 먹게 되거든요. 그러면 간식을 먹었다는 생각에 저녁을 안 먹는 경우가 종종 있어요. 칼로리 사전을 보면 항상 3끼를 조금씩이라도 먹어야 된다고 하는데.... 만약 저녁을 굶게 되면 그 다음날아침까지 공복이라서 아침먹은게 바로 살로 가는지 아님 체지방으로 축적되는지 아주 궁금합니다. 꼭 가르쳐 주세요.
