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밥먹고난후 운동

jyr

Posted at 2009-07-11 15:02:08



토토로	2009-07-12 10:26:00	-
밥먹고나서 바로 무리한운동하면 배아파서 절대못하시구요.. 밥먹고나서 최소1시간후부터 본격적인운동하시구.. 그전에 가만있기가 찝찝하시다면 그냥 가볍게 움직이시는정도가 좋아요

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밥먹고나서 바로운동해도괜찮은가여~??짬짬히 시간있을때마다집에서 파워워킹을하고있는데밥먹고나서 계속서있거나 아니면집안구석구석을돌아다니고 밥먹고나서는앉아있지않고 움직이는편인데파워워킹을 언제쯤하면괜찮을까여~??

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