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질문있어요^^

몸무게평정

Posted at 2009-07-11 07:34:29



토토로	2009-07-12 10:27:00	-
아뇨.. 저도 님이랑 비슷한 처방나왔는데 1000~1200칼로리정도로먹고 운동은 600~700해요 ㅋㅋ 근력운동도 병행하면서하고 관리 꾸준히한다면 요요는업을거에요

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식사처방 = 1486운동처방 = 248 입니다.하루 섭취량은 맞춰 먹는데,운동은 500정도 초과해서 합니다. 보통 700이상 운동 합니다.이렇게 하는 거 요요 위험 있나요?

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