비타민 과도 섭취하면 어떻게 되요?   살빼자

Posted at 2009-07-10 17:17:29

김컴미 2009-07-10 23:59:00 - 비타민은 과도섭취하면 소변으로 빠져나오는걸로 알고있어요..... 그리고 다이어트에서 칼로리가 전부는 아니기 때문에 되도록이면 설탕 없이 토마토만 드시는 게 좋으실 듯^^  토토로 2009-07-12 10:34:00 - 설탕.. 물론살도찌게하지만 더 안좋은건 몸매를 망가뜨립니다.. 당분이 몸매에 참 안좋죠.. 예쁘게빼고싶다면 당분도 조절해야합니다.. 설탕말고 올리고당에 찍어드세요.. 요새 올리고당 나왓는데 왜 설탕을 이용하는지모르겟네요.. 설탕대신 무조건 올리고당쓰세요

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

1.비타민이 살빼는데 도움준다고 해서비타민사서 하루에 한알씩 먹으라고 하니깐 한알씩 먹거든요근데 가끔 ㅠㅠ 그 비타민이 맛있어서 막 4개씩 먹거든요그렇게 과도섭취하면 어떻게 되요? 역시 과도 섭취하면 몸에 안좋을까요? 2.그리고 토마토 저녁에 4개씩 먹고 설탕에 찍어먹거든요? 설탕이랑 같이 먹으면 비타민이 파괴된다고 했는데 전 비타민 먹으니깐 비타민 파괴되는건 상관없거든요? 근데 살이 더 찔까요? 찾아보니깐 설탕 한스푼에 12칼로리던데 저 한 2스푼에 찍어먹거든요 24칼로리정도면 더 먹어도 상관없는데 정말 24칼로리정도만 더 먹게 되는거죠? 아니라면 더 나쁜건가요? ㅜ