어떻게하면 되도록 살이 하체에서만 빠질수있을까요.?상체는 지금도 말랐는데 하체가 마니 쪗어요뱃살두업구요..되도록 하체만 빼려면 생활은 어때야하며 어떤음식을 먹는게 좋고어떤운동을 얼만큼 하는게 조을찌 스트레칭에는 어떤것이 있는지 가르쳐주세요^^
