런닝머신하면서걸을때 6.5속도(빠른걸음)로 팔을 접어서 휙휙 흔들면서 걷거든요..근데 다이어트일기 체크할때런닝머신걷기(6.5)로 해야될지 파워워킹(빠르게)으로 해야할지 모르겟어요..어떤걸로 체크하는게 더 올바른지 알려주세용..글구 아무리 파워워킹처럼걸어도 런닝머신위에서 걸으면 칼로리가 좀 다른가요?
