운영자님 안녕하세요. 최근 등록한 회원이랍니다. 저는 생리때, 배란때만 되면 엄청난 이상식욕증에 휩싸인답니다. 특히 배란일은 인간의 이성을 잃고 맙니다.ㅠ.ㅠ(자연의 힘이 무서운겁니까...) 처음엔 그냥 제가 단걸 조아하는 구나 생각했는데 나이가 들수록 규칙성이 뚜렷하단걸 알게된겁니다. 초콜릿을 먹고싶은 충동을 자제하지 못하고 마치 지킬박사와 하이드씨처럼 갑자기 슈퍼마켓을 싹쓸이 해서 단 몇분만에 칙촉이니 초코칩이니 등등을 (아마 한번 먹는양이 2-3천칼로리는 될것임) 몇박스씩 먹고나서 후회하면서 달력을 보면 배란일입니다. 심지어 때가 아닌데 마구 먹고나서 지금 때가 아닌데 왜이러지 하며 달력에 표시해보면 그달 생리주기가 바뀐것입니다.(즉 제 배란일은 제 식욕을 보고 알게됩니다-불규칙한 생리주기에서도) 이거 어떻게 콘트롤할 방법없나요.직장생활로 몇년간 스트레스와 휴식이 없어서 건강검진을 받아보니 몸이 많이 안좋아 저는 식사제한 다요트는 꿈도 안꿉니다. 건강을 위해 운동을 하면서 부수적으로 살이 조금 빠진다면 고맙겠다고 생각하고 있는데, 단것을 많이 먹으면 칼슘이 빠져나가지 않나요.(골밀도도 낮은편입니다.)좋은 처방있으면 말씀해주세요.
