수박은 하루에 얼마나 섭취하는게 좋을까요?중량도 잘 모르겟더라구요;;;근데 전 하루에 아침 저녁으로 한통에서 반자르고, 그 반에서 또 반으로 잘른 후의 크기의 수박을 먹는것같아요;;1.적정량이 얼마나 되는지 여쭈어보고싶네요.2.그리고 양파요작은거 하나를 껍질 벗겨서, 후라이팬에 기름없이 볶은후에 간장 한숟가락정도 넣고볶아서 반찬해서 먹거든요.괜찮나요? 지방이 굉장한 비율을 차지하더라구요~~!!3. 칼로리사전에는 감자 1소접시에 133칼로리인데요 감자가 몇개 들어가나요??글고 전 양파1개, 감자1개 넣고 간장 한숟가락정도 넣고 볶아서 먹거든요.4.케찹도 좀 버무려서요;;; 케찹은 많이 안좋을까요?
