식이요법은어떻게해야할가요?ㅜ제가하루에한기먹는대..시간도거의일정치않고저녁에가끔야식을먹긴하는대..다시토해내곤합니다.ㅜ식욕이너무왕성한터라.ㅠㅠ감당이안되요ㅠㅠ한끼정도먹는대어찌..아침은먹을수가없어요ㅠㅠ점심저녁으로해서먹을수잇는식이요법좀,ㅠ