안녕하세여 오늘부터 다이어트를 하려구하는데곧있으면 시험이라 시험공부를 해야되서 운동은 못하고재가 키152에 몸무게52~53이거든요 근데 평소에 재가 매점가서 빵도잘 사먹고그래요. 주변사람들이 과자같은거만 안먹으면 된다고 해서오늘부터 운동안하는대신과자,아이스크림,사탕 같은건 안먹도록하고 밥만 먹을라구요..(7시이후에는금식)효과가 있을까요? 시험끝나고나서부터 운동을할거구요.저는 볼살이랑 팔,다리 암튼 전체적으로 빼구싶거든요ㅠㅠ운동할시간도없고 공부해야되서 그냥 앉아만 있으니까.. 활동적이아닌데어떡게하면좋을까요??