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하체비만이에요 ..

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Posted at 2009-06-25 15:46:26

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어렸을 때부터 하체가 굉장히 통통했는데요(물론 초4때부터 통통 )지금은 23살입니다!키 163에 몸무게 61정도 되는데요이번부터 다이어트를 시작하는데목표 몸무게가 48키로 정도되요 !48키로쯤 되면 다리도 많이 날씬해질 수 있을까요 ? 그리고 유지기때 어떻게 해야하는지 너무 궁금해요가르쳐주세요 ㅜ

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