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Posted at 2009-06-21 10:33:26
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건강하게 |
2009-06-21 10:49:00 |
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굶으면 또 폭식오는거같은데,그냥정상식하세요, 이때까지 폭식한거 잊고, 새로운 마음 먹고, 세끼 나눠서 먹고 간식먹으면, 폭식 안올거 같은데, 굶으면 정말 안되는 거 같아요, 음식에 집착하고 또 폭식하고, 또 굶고;; 그건 아닌듯,,,정상식으로 식탁을 차려 놓고 그냥 배부른 만큼 드셔보세요, 배 부른 상태에서 먹으면 그만큼 마니 안들어갈거고, 자연스럽게 숟가락 놓게 될꺼같은데;; |
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진유라 |
2009-06-21 14:48:00 |
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배불러도끊임없이계속먹게되여!ㅠㅠ미쳤나봐여~ㅜㅜ아무튼조언감사합니당~ |
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