안녕하세요 운영자님 ^^ 언제나 좋은 답변 감사하구요.죄송히도 또하나 질문올립니당..제가 몇달간 다이어트하면서 야채반찬은 많이 먹는데 과일은 거의안먹엇거든요. 좋아하긴 하지만 따로 챙겨서 먹자니 귀찮고과일 칼로리도 걱정되서 다이어트전에는 자주 먹던 과일을 요새는거의 안먹으니까 왠지 몸이 평소같지가 않아서요;;그래서 과일속의 칼로리도 걱정되고, 또 따로 챙겨먹기도 귀찮아서비타민제를 복용할려구요.약국에서 파는 비타민제를 하루에 꾸준히 섭취하면 과일 먹지않아도무리없을까요?? 솔직히 야채많이 먹으니까 과일은 전혀 먹지않아도상관없지않나요?
