다이어트 전문가들도 말하구, 책에서도그러고,다이어트 오래유지하고 스트레스를 안받으려면,일주일에 하루는 먹고싶은것을 마음껏먹으라고 하더라구요,그정도를 어느정도를말하는건지,저같은경우는 일요일 낮에 점심을 마음껏먹는편인데요그래도 담날 몸무게재면 1키로는 불어잇더라구용_
