안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다. 산부인과 전문의가 산부인과적인 문제를 해결해 드리지 못했다니너무 의아스러운 부분입니다. 신체적으로 문제가 없다면 무리한 절식으로 인해 기본적인 기능이 상실되고 있는 상태라고 볼 수 있습니다. 일시적으로 영양상태가 불량한 경우 흔히 나타나는 것이 무월경이며영양섭취상태가 개선되면 다시 원상태로 회복될 수 있습니다. 에너지 이외에 단백질, 비타민A,C,엽산 등의 비타민류와 철분, 칼슘,아연등의 무기질이 충분히 공급되어야 합니다. 이런 여러 가지 영양소가 공급되려면 어패류, 육류, 채소류(해조류,버섯류), 과일류, 우유제품 등 다양한 식품을 하루 한 가지 이상 골고루 드셔야 합니다.체중 증가가 걱정되신다면 갑자기 식사량을 늘이는 것보다 적응을 할 수 있도록 서서히 증가시켜 나가시기 바랍니다.(일주일에 100kcal정도씩) 감사합니다.
