안녕하세요 운영자님글올렸었는데 정체기 인거 같다고 답변을 해주셨는데요시간대를 오전오후로 나누어 할수는 있지만사정상 운동종목을 바꾸어하는건 불가능하거든요..ㅠ정체기가 온상태라면 같은식사조절에 같은 운동을 해도절대 감량이 이루어지지않는건가요??9월까지 이상태 유지하면서 걷기,줄넘기,스트레칭 요렇게 해오던데로할생각인데요더이상 감량이 힘든건가요?
