안녕하세요. 5키로 빼야 하고 뱃살이 좀 많아요현재 유산소 운동만 하고 있는데 그이유는살 빠지기전에 무산소 운동하면 지금있는 뱃살이 다근육이 될까봐서...유산소 와 무산소 같이하라고 하던데 전 5키로 빠지면그 다음부터 무산소 운동해서근육 키우려 하는데요. 뱃살이 있어도 같이 무산소 유산소 해도 그 살이 없어지나요?왠지 무산소 운동 하는게 겁나서요?답변 부탁드립니다. 감사합니다.
