다이어트할때 하루 권장칼로리가 주어지잖아요 !하루에 그 권장칼로리를 섭취하되아이스크림이나 빵으루 먹어도 칼로리만 안넘기면 괜찮은가요?ㅠㅠ빵을 너무좋아해서요.. 커피랑 빵 아이스크림 이런거로 많이먹는데 ㅜㅜ아 그리구 칼로리는 주어진대로 먹고밤늦게 그런걸 먹어도 되는건가요?
