안녕하세요 운영자님 진솔하게 상담좀 하고 싶어서요..지금 다이어트 한다고 운동한지 2달이 거의 다되어 가는데요처음 체중은 60kg 였구요.처음 한 3주정도는 하루 2시간씩 걷기 했더니 기대도 안했는데어느날 2kg 가 빠져있는거예요그때부터 맘잡고 다이어트 시작을 했는데요오전오후 2시간씩 걷기가 지루해서 한시간 걷고 줄넘기를 하자고 마음먹고빨리걷기 1시간+줄넘기 1000개씩 한달동안 또 해왔구요.. 게다가 저녁에1시간씩 스트레칭한지 2주정도 됬습니다총 2달을 운동을 해왔습니다.. 밥조절도 어느정도 해왔구요그런데 그때부터 지금까지 체중에 변화가 전혀 없이 딱 2kg빠지고 변화가 없습니다. 정말 답답합니다.남들은 1달 걷기,줄넘기로 5키로도 빠지고 많이 빠지던데..전 정말 왜이런건지..식사량도 아침에 반공기 안되게 꼬박 먹었구요점심 저녁은 건강한 토마토나 고구마나 우유나 이런식으로 챙겨먹었구요!!중간중간 주말에 못참고 군것질 한적은 있습니다. 그때는 양껏 만족할때까지 먹었습니다. 점심을 살짝 부실하게 먹는 편이라 저녁엔 조금조금씩 이것저것 먹는편입니다만 절대 살찌는 음식은 먹지 않았습니다..직업상 하루종일 앉아있는 직업이라 움직임이 부족한 탓일까요?? 답이 안나오네요.. 겨우 2달 하고 큰 성과를 바라는건 아니지만인터넷 카페같은데 가입해서 보면 저랑 같은 몸무게에 같은 기간동안 같은운동으로 10키로 감량한 사람들 보면 부러워 죽겠습니다.식사량만 줄여도 감량이 된다던데 전.. 왜이런건지답좀 주시겠어요 운영자님ㅠ_ㅠ
