식단에 대해 질문 드려요아침은 거의 반식으로 해서 반찬 자유롭게 먹고있구요~저녁은 고구마나 두부나 아니면 밥+반찬 반씩 먹고 있거든요??문제는 점심인데요.. 직업이 하루종일 의자에 앉아 일하는 직업이라점심이 부담스러워서 밥을 먹지 않고 다른 음식으로 먹고 있거든요??고구마나 토마토나 오이나 콩가루+우유 이런식으로 항상 먹어왔거든요 점심을 이렇게 해결해도 살뺴는데에 아무런 지장이 없을까요??점심을 저렇게 해결하고 저녁을 먹자니 좀 속이 허하고 많이 먹고싶은 욕심이 생기긴 하는데저 나름대로 저녁엔 폭식 안하려고 절제하고 있거든요..아침만 밥을 먹고 점심.저녁은 거의 밥은 입에 안대는 생활을 하고있는데..괜찮을까요그리고 하나더 질문드려요 !! ^^군것질을 하고싶을때,, 가끔 빵이나 과자 먹고있거든요??안먹으면 스트레스 쌓이고 자꾸 생각나서 가끔 먹고있는데..칼로리 높은 저런 음식들을 먹고나면 하루권장칼로리가 넘을까봐먹고나서는 거의 음식을 안먹고 있는데.. 도움이 될까요??그리고 하나더요ㅠㅠ지금 다이어트 시작한지 2달 정도됬습니다남들은. 2달에 소식+운동으로 6키로도 빠지고 많이 빠지던데전 왜이렇게 더디게도 몸무게가 안줄어드는걸까요60kg-> 58-57 이렇거든요?저도 남들이랑 똑같이 운동 항상하고 소식했는데..
