안녕하세요. 47kg운영자입니다.숙변 제거는 6개월에 한번 정도가 가장 적당합니다.하지만 많은 여성분들이 다이어트를 위해 숙변제를 자주 복용하거나관장을 하여 몸무게를 줄이는 행동을 하는 경우가 있는데요.,정기적으로나 자주 숙변 제거등으로 인위적인 배출을 할 경우장腸 스스로의 활동이 약화 될 수 있습니다.따라서 숙변 제거가 습관화 되지 않도록 하시고최대한 자연스러운 장腸활동이 있도록 야채나 과일, 요구르트등의섭취를 늘리며 섬유질이 많은 음식 섭취를 늘리시기 바랍니다.감사합니다.
