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Posted at 2009-06-07 14:12:52
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워킹맘 |
2009-06-08 03:38:00 |
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| 가벼워서 칼로리가 낮을것 같은 뻥튀기도 칼로리가 제법 높던데요~많이 드시면 안될듯..밀가루 들어간 빵이나 당분이 높은 라떼도 다이어트엔 안좋은거 같아용~^^ |
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건강하게 |
2009-06-08 10:14:00 |
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| 검은콩뻥튀기는 아무것도 안넣구 뻥튀기 아저씨한테 가서 튀긴거구요, 빵은 직접밀을 사서 빻은거에 계란만 하나 넣고 만든건데..ㅠㅠㅠㅠ |
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앰버 |
2009-06-09 13:11:00 |
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| 같은 칼로리라도 한식(밥+골고루반찬)과 빵간식류는 달라요~ 야채나 비타민등은 신진대사를 원활히 해주어 (몸을 활활 타오르게!) 살 잘 빠지게 만들어주어요~^.^ 당장은 모르겠지만 식습관이 쌓이면 나중엔 달라지겠죠~ 밥+반찬을 위주루 하시구 간식은 가끔씩 그렇게 식사대용으로 하시면 질리지도 않고 더욱 좋을듯 해요~ |
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