제가 기초대사량이1370이라고 나오는데요.먹는건 약 1400~1500칼로리를 먹는데 운동을 많이해서 하루에 300~400까지하는데..이게 안좋은건가요?그리고 학생이라 쉬는시간 10분동안 200~300개씩 줄넘기하는데 효과가 있나요?
