칼로리 사전 운영자입니다. 일주일에 1-2번 정도라면 문제 없습니다. 운동을 하지 않고 조금 먹는 것보다는 먹고 싶은 것 먹으면서 운동을 해주시는 것이 체중관리면에서나 정신적인 건강면에서나 더 유리하답니다. 즐겁게 드시고 꾸준히 운동하세요.가장 건강할 수 있는 비결입니다. 감사합니다.
