여기서 하는 검사를 했더니제가 기초대사량이 1377칼로린가 그정도 나오는데요.다이어트 계획을 짜니깐 제 목표대로 빼려면 하루 섭취해야하는 칼로리가1050칼로리 더라구요 .운동 칼로리는 110칼로리구요.근데 기초대사량 이하로 먹으면 더 안좋을 것 같은데 ㅠㅠ오늘은 거의 천칼로리정도 먹었거든요 계속 이렇게 해도 되나요?기초대사량이 줄어들고 그런 일은 없겠죠 ??
