제가 지난 8월초부터 현재까지 출퇴근을 걷기로 하고 있거든요.시간을 왕복 계산하면 각 50분씩 100분정도 걸려요. 빠른 걸음으로..그래서 한 10~11kg정도 빠졌어요.. 많이 빠지긴 했는데. 욕심이 생겨서한 2`3kg정도만 더 빠졌으면 싶거든요..참고로 제가 키165. 지금몸무게가 55~56kg 정도됩니다.칼로리 섭취는 하루 1200정도 되구요. 출퇴근을 걸어서하는 정도로 운동하고 있구요..앞으로 어떻게 해야 하나요..칼로리 섭취도 좀 늘리고 싶은데..완전히 제 몸무게가 되려면 어떻게 해야 하는지요..
