다이어트를 하고 있는 고2 인데요!시작한지 2주정도 됬거든요.처음 시작할때 물을 많이 먹었더니 그게 그대로 다리만 붓고살도 빠지지도 않고 그러더군요...그래서 4일전부터 물을 안먹었더니... 빠지네요.. 하하그렇다면 전.. 물을 많이 먹어선 안되는 체질인걸까요?또 학생이다보니, 근력운동 어떻게 해야 할지도 모르겠고...귀찮..기도하고 그래서 학교 갔다오고나서 1시간동안 춤추거든요..격하게..이렇게 하면 요요현상이 쉽게올까요? 8kg정도 뺄꺼거든요..근력운동 해야하나요?해야한다면 좋은 방법좀 소개해 주세요!
