안녕하세요. 47kg운영자입니다.섭취 패턴이 바뀌게 되면 위胃와 장帳의 활동에도 변화가 나타나게 됩니다.갑자기 과식이나 폭식이 나타나게 되어도 변비가 발생하며운동을 함께 병행하여 에너지를 소비할 경우라도과도한 신체 사이클(cycle)의 변화로 장의 활동이 무뎌질 수 도 있습니다.최대한 다시 다이어트 패턴으로 바꾸도록 노력하세요.,세끼 규칙적이고 일정한 식사패턴으로 적정한 음식 섭취, 섬유질이 많은음식 섭취로 위胃의 부담도 덜어 주며 장帳활동도 활발할 수 있도록식이 요법에 집중하기 바랍니다.위胃는 고무 풍선 처럼 늘어나기도 하며 줄어들기도 하기 때문에노력에 따라 다시 줄일 수 있습니다.위는 2주만 조절하셔도 어느 정도 줄일 수 있습니다.노력없이는 결과를 얻을 수 없습니다.굳은 각오가 결심으로 본인의 의지를 사용하며 인내하셔서자기 자신을 극복하는 시간이 되기를 바랍니다.감사합니다.
