저는 평소 운동을 안 하거든요..대신 먹는 걸 줄이려고 하는 편이에요아침, 점심, 저녁을 거의 밥 반공기와 시금치무침, 우엉조림, 콩자반 등 으로 먹거든요... 고기나 과자나 라면 같은 인스턴트 식품은 어쩔 수 없는 경우 빼고는 거의 안 사다 먹거든요... 근데 살이 빠지진 않더라구요.. 거의 그대로?운동을 밤에라도 해야하는데 주위에 공원도 없고 마땅히 운동 할 때가 없어요주위에는 상가들이 몰려있는 도로가만 있구요.. 학생이라 헬스까지 돈내고는 못 다니겠구요... 저의 다이어트 방법 좀 진단해 주세요....
