1. 이제 여름이라서 아이스크림을 먹게될텐데 하체로 살이 다 간다는게 사실인가요?2. 아이스크림 하루권장량은 얼만큼정도 될까요?3. 저녁에 과식 했을때 운동하고 자는게 괜찮나요, 아니면 소화를 완전히 시킨 아침에 운동하는게 괜찮을까요?4. 치킨,피자,라면같은거는 언제 한번씩 먹는게 좋을까요?5. 집에서 과일로 아이스크림 만들어 먹어도 좋을까요? 이때 넣으면 안되는건 뭐가 있을까요?6. 그리고 제일 헷갈리고 궁금한건 대체 운동 후에 음식 섭취를 언제부터 해도 되는건가요?
