제가 얼마전 친구들이랑 놀다가무료로 체지방이랑 기초대사량등을 측정해주는 걸 해봤는데요~일반 한의원이나 병원에 있는 그런 인바디 기계는 아니었는데암튼 이것도체지방율이랑 기초대사량이랑 BMI 랑 근육율이랑 내장지방율이 나오더라구요^^근데 문제는,무료로 측정만 해주는 거라서 숫자만 알려주구 이게 어떻다 뭐 말을 잘 안해줘서요 ㅜ ㅋㅋ제가 체지방율은 21.3 정도 나왔고기초대사량은 1223, BMI는 19.9 나왔구요골격근육율은 30.1 , 내장 지방율은 1 % 나왔는데요..제 키 165 정도에 몸무게는 52~3 왔다갔다 거리구요..거의 53정도 나가요.그럼 제게 적절한 수치인가요+ㅅ+?나이는 20대 초반이구요~!그리구 기초대사량을 늘리려면 어떻게 해야하나요?이소라 체조 1,2 랑 유산소 운동 하면 기초대사량이 점점 높아지나요+ㅅ+?그리구 일단 측정된 기초대사량은운동을 멈추거나 하면 다시 낮아지기도 하나요^^?궁금해서요 ㅠㅠ 운영자님 알려주세요~
