안녕하세요이번 일주일 동안에 폭식+과식을 해버렸네요뭐..그동안 참고 참아온게 터져버린거죠일주일 내내다이어트의 적인피자,햄버거,치킨 . 이거 신나게 먹어댔구요집에 가는길에, 빵집 들러서 한봉지 크게 사가지고집에서 혼자 다 먹고..과자도 한아름 사서 혼자 다 먹고..어느새 일주일 지나고 보니 4kg이 불어 있네요옷도 갑자기 끼는게 느껴 지구요.어떡하죠?지금 다시 다이어트 식단으로 돌아가서 병행 중인데금방 찐 살인만큼, 금방 빠지겠죠?
