안녕하세요. 47kg운영자입니다.4일동안 저지방우유와 콩가루, 선식을 드신 이유로 가스가 차게 된다면회원님에 몸에 음식이 맞지 않기 때문일 이유도 있으며초기 달라진 음식에 대한 반응일 수 있습니다.콩과 곡류는 섬유소도 많이 포함되어 소화를 돕고 포만감을 주는 음식이지만 다량 섭취할 경우 소화 불량을 일으키거나 심하면 설사나복부 팽만등을 일으킬 수 있습니다.잠시 섭취를 중단하시고 평소 식습관으로 진행하도록 하세요.,심리적인 부담감, 스트레스를 받게 되면 위胃나 장腸에 부담을 줄 수 있으므로너무 신경 쓰지 마시고 일상 생활을 진행하기 바랍니다.가스 배출은 되도록 참지 않는 것이 좋으며걷기등의 운동이나 활동으로 장腸활동이 충분히 있도록 하기 바랍니다.감사합니다.
