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Posted at 2009-04-23 20:09:37
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고라파덕 |
2009-04-24 11:32:00 |
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정말 탁월한 선택입니다~~ 초절식으로 단기간에 체중감량 후 얼마안되 원상복귀..이런 사이클이 반복되다보면 몸도 마음도 피폐해지죠..전 사람 만나는 것이 꺼려지기도 했다니까요~ 분명히 뭐 먹어야할텐데..안먹을수도 없고..그러면서 집에 혼자있을때, 또 퇴근하고 늦은밤 집에서 폭식..그것도 고칼로리로 말이죠;;
글 읽다보면 저같은 분이 여럿 있으시던데..정말 악순환입니다~~ 그리고 그렇게 해서 체중이 빠졌다고 해도, 안먹고 빼면 얼굴빛도 어두워지고 몸매도 엉망이라는ㅋ
우리 즐기면서 하자구요~ 다이어트는 본인의 행복을 위한 것이고, 또 평생 지녀야할 조은 습관을 갖고자 하는 것인데..괴로우면 되겠어요?? 우리모두 엔조이~!!^^
님도 긍정적 마인드로 성공하시길~~ 저도 꼭 성공할거에요^^ |
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