5개월간 매일 2시간 반동안 운동해서 굉장히 많이뻈는데..;; 지난 석달간 과자에 맛을 들여서..;;다시 쪘어요..;;ㅠ.ㅠ지난 주부터 운동하고 식이조절하구 있는데..운동으로 뺀 살이면 다시 똑같은 운동과 똑같은 운동시간을 투자하면안되나요? 몸이 인지해서 안 빠진다는 소리를 들었거든요...지난 번이랑 똑같이 운동중인데..;;이소라- 태보 - 옥요가 이렇게 하고 있어요~여기서 아침운동을 더 추가해야 할까요??답변 부탁드립니다~~
