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Posted at 2009-04-20 22:39:08
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유후후후우후 |
2009-04-21 03:44:00 |
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| 안가면 댑니다........... |
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기까이꺼~ |
2009-04-21 05:35:00 |
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평소에 너무 절제하면 폭식을 하게된다더라구요..
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명랑소녀Vv |
2009-04-21 13:26:00 |
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| 너무 절제하지마세요..그럼 오히려 너무 욕구불만생겨서; 폭식하게될수밖에없어요..그렇게폭식한날에먹은음식은 그대로 체내지방으로가게되고요 |
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고라파덕 |
2009-04-24 11:42:00 |
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| 윗분들 말씀이 맞아요~ 평소에 절제한만큼 폭식의 강도도 세집니다!! 그러니 특정음식은 절대 안먹어!! 하는 마음가짐으로 다욧하지마시구요, 가끔 드시고 싶은 것 조금씩 음미하시면서 즐기면서 하세요~ 전 가끔 도넛이 미치게 먹고 싶을 때가 있는데(특히 저녁때;;), 그럴땐 과감히 삽니다ㅋ 단!! 저녁말고 아침이나 점심때 먹죠~ (사면서 이건 내일 먹어야지~ 하는 즐건 맘으로 삽니다) 순간의 절제력이 가끔은 내맘대로 조절이 안되곤 하죠..저도 그맘 충분히 이해합니다..경험을 했으니까요~ 본인의 의지와 긍정적 마인드, 그리고 적절한 영양섭취..꼭 명심하고 다욧에 임하시길 바래요^^ |
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