이것좀봐주세요   43kg 오우야우

Posted at 2009-04-19 20:04:02

김애화 2009-04-20 12:17:00 - 안먹어야해요..무조건 안먹고운동하기.끼니만챙기시고 군것질안해야해요. 군것질하려고 입을대는순간 계속 땡기고 자제가안돼더라구요.  마르고파.. 2009-04-21 04:29:00 - 저도 운동 진짜 열심히 했는데.. 정상식하니깐 절대 안빠지더라구여 ㅠㅠ 저도 오늘부터 먹는거 좀 줄여야겠어요..

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너무 폭식이와요....살이 3kg정도 빠졌는데..요요올려고하네요아직 만족스러운게 아니라서 더 빼야하는데어쩌죠..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요요즘 빵이랑 고구마만 보면 미치고 떡볶이랑 다 먹고싶어서 안달이에요.......식욕억제같은것두 알려주시고시험기간인데 먹는것 때문에 너무 예민해요.ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요....중요한건 허리가아니라........허벅지가 장난이아니에요 허벅지살어케빼죠..ㅠㅠㅠ어떤식으로 식사조절을 할지...........다이어트에 좋은 방법.................163cm의 날씬한 체중등 부탁드릴께요..