안녕하세요. 47kg운영자입니다.아무리 좋은 음식도 너무 많이 먹을 경우 탈이 날수 있습니다.사과 큰것 1개의 열량도 150kcal내외이므로칼로리가 적지 않습니다.또한 칼로리가 낮은 토마토의 경우도 많이 먹을 경우위胃를 늘어 날 수 있기 때문에 좋지 않습니다.또한 한가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트의 경우영양의 불균형과 부족을 초래하기 때문에 건강상에도 좋지 않은다이어트 방법이 됩니다.과유불급이란 말처럼 정도를 지나치면 아무리 좋은 것도 좋지 않은 것이될 수 있습니다.과일은 간식으로 드시거나 하루 한끼 정도로 줄여서 먹도록 하여 다른 영양소도 골고루 섭취하도록 조절하여 주시기 바랍니다.감사합니다.
