현재 161에 49정도나가는데하체가 좀 튼실합니다파워워킹 한시간왕복으로 매일하고있는데요오르막길포함해서 지하철역6개정도 거리왕복해요1키로정도는빠젔는데 더이상빠질기미가안보여서요아 그리고 파워워킹하면 다리근육더심해저서허벅지는 안줄어들지않을가요다리가 더욱 단단해지는거같아 고민입니다 ㅜㅜ종아리알도 걱정되구요